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BANDAI - FOX様専用 S.H.Figuarts(真骨彫製法) 仮面ライダーイクサ - by , 2022-11-29
5/ 5stars
とても簡単にヨーグルトが作れて大満足です! 家族で毎日美味しく食べてます。
海沼流星 千社札 プレーオープン限定 - by , 2023-02-02
5/ 5stars
タイトルの「かも!」と一番美味しいと言い切れないのは 思い出すのが難しいほど昔から(20年は前)毎朝のヨーグルトを種菌で 作ったものにしているから。 楽天では過去4回くらい、ここと違うショップの違う種菌を買ったことがあります。 思い出せる範囲で、今回のコレが最初の1口目で「美味しい!」ってなったのです。 冬なのと、一番最初ということで出来上がりに3日ほどかかりました、想定内。 毎度 牛乳1リットルで作るので2袋同時投入です。 私は外気温とか気にしません。容器も消毒とかしません、普通に食器用洗剤で洗ったものを 乾かすだけのヨーグルト専用タッパーです。 酸味の少ない、滑らかな舌触り、牛乳のコクというか風味が感じられるヤツが好き。 市販のだと小岩井のちょっとお高めのヨーグルトなどです。 一番安いスーパーのプライベートブランドも、最近のは結構美味しいのですが 酸味や軽すぎる味わいというか舌触りが嫌いです。 私と同じ好みの方、オススメですよ!(責任は持てませんが)
MEDICOM TOY - Kith x BEARBRICK 100% & 400% Pack Multi - by , 2022-11-15
5/ 5stars
早速、作りました。菌からは24時間待たないといけないみたいでまだ半日しか経っていませんが出来上がりが楽しみです。たくさん食べるので経済的で購入して良かったです。
好きってなんだろう涙♡YUKI - by , 2023-01-31
2/ 5stars
こちらでは、出来うる限りのサービス価格で提供していただいて、本当に嬉しいです。今日注文しました。
任天堂 - 2DSLL とびだせ どうぶつの森 - by , 2023-02-14
5/ 5stars
リピートです。今回は知人も分も一緒に購入しました。簡単に作れるし、優しい酸味なので抵抗なく食べられるのが嬉しいです。
岡村靖幸 幸福2016 デラックスエディション [Blu-ray] DVD 新品 - by , 2023-02-07
5/ 5stars
ヨーグルトメーカーを持っているので、毎日のヨーグルトは低脂肪の牛乳を使用して自分で作っています。いつもケフィアを食べているのですが、たまに違うものと思いカスピ海ヨーグルトを試してみました。 ケフィアに慣れているせいかもしれませんが、味のメリハリの無さが私好みではありませんでした。 ケフィアと違い、増やせると言う事でお得だとは思うのですが、やはりケフィアに戻ります。
BANDAI - ☆平日即日発送!S.H.Figuarts 仮面ライダー雷 - by , 2023-02-12
5/ 5stars
さっそく今日作ってみました。まだ固まってないので何ともいえないけど、以前から気になっていて購入しました。
登坂広臣 スピーカー付き16色ライト - by , 2023-01-24
5/ 5stars
リピーターです。牛乳パックのままでダヒを入れてそのままでヨーグルトができるという この上ない簡単さで、続いてます。 癖もなく酸味も少なくて、ちょっと柔らかめですが、美味しいです。
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9番シャンプー750ml。9番トリートメント750ml。
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ヘアケア>>>トリートメント
商品の状態:新品、未使用
:ホワイト系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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保存ができ、常備しておくと何かと便利な乾物。端境期などには特に重宝しますね。昆布、干しシイタケ、切り干し大根、ひじきなど、使っている方も多いと思います。素材の栄養も旨味もぎゅっと濃縮されている乾物は日々の食事にぜひ取り入れていきたい食材です。

 

今回は乾物の中でも干し大根にスポットを当て、一般的な煮物以外の美味しい食べ方をご紹介します。大根そのものが手に入りにくいアメリカで、我が家でも出番が多いのが切り干し大根。戻し方がわからない、または使い道が限られてしまって調理の幅が広がらないという方はぜひ参考にしてみてくださいね。

 

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長期保存ができ、一年中手に入る乾物。生の状態よりもかさ張らず、価格も旬に左右されることなく安定しているので常にストックしておきたい食材です。

 

更に注目すべきことの1つが栄養面です。太陽のエネルギーで天日干しをし、長時間かけて乾燥させた乾物は栄養や旨味、甘味が生の状態よりアップすることがわかっています。

 

切り干し大根の場合、生の大根と比較すると食物繊維は16倍カルシウムは23倍になるというデータもあるようです。驚きのパワーを持った乾物。これは使わない手はありませんね。

 

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乾物の使い方がわからないという悩みは、実は多いのではないでしょうか。

 

私もその一人でした。今では日々の調理に不可欠な乾物ですが、重ね煮に出会う前はその扱い方がわからず、ほとんど使う機会がありませんでした。使い方を知ればとても便利な乾物。この機会にぜひ確認してくださいね。

 

海苔などを除き、ほとんどの乾物はそのままでは使えません。水で戻す必要がありますね。美味しく戻すために、ぜひ知っておきたいコツがあります。

 

INI 許豊凡 グッズ まとめ売り戻す時間。太陽の力で時間をかけてゆっくり乾燥した乾物は、同じように時間をかけてゆっくり戻してあげたいヴィンテージとんぼ玉 ベネチア製青シェブロン一連水分をたっぷり吸収してふっくらと戻りますよ。

 

そしてもう1つ重要なことは戻す水の量。乾物全体が浸かるか浸らないか程度のひたひたの状態で、で戻すことが美味しく戻す秘訣です。

 

乾物の戻し汁は捨てずに調理に使います。たっぷりの水ではなく、少量の水で戻すことで、風味や旨味、甘味や栄養がぎゅっと詰まった戻し汁を全て余すことなく使いきることができるのです。

 

私が一番好きな切り干し大根料理、それは和え物です。実はこの切り干し大根の和え物は、私自身が初めて食べた重ね煮料理の1つで、重ね煮を取り入れるきっかけになった料理でもあります。

 

切り干し大根の煮物以外の料理法を知らなかった私にとって、正に目から鱗。こんなに歯ごたえ良く美味しい和え物は食べたことがありませんでした。また驚くことに、家で作ると子供がパクパク、箸が止まりません。

 

煮物しか活用法を知らなかったという方は、BTS トレカ ミニフォト 公式 JIN ジン 2nd muster 22920藤井風 ナンt XL切り干し大根と青菜を使った和え物をご紹介します。

 

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【材料と作り方】

------------------〇-------------------
人参      40g・・・千切り
切り干し大根  20g・・・戻して食べやすい長さに切る
小松菜     200g・・・3cm長さに切る
----------------------------------------

BTS Memories 2019 BluRay
しょうゆ  大さじ1と1/2
水(戻し汁含む) 1/3カップ

 

1.図のように、鍋の底から下から上に向けて材料を重ね、戻し汁を含めた水1/3カップを入れ、塩をひとつまみ(分量外)加えてフタをし、中火にかける。

2.沸騰して湯気が出たら全体を混ぜ合わせ、鍋ごと水に浸けて冷ます。

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4.食べる直前に水気を絞った2を加えて和える。

 

小松菜の他にも、ほうれん草などでも美味しく作れます。私はアメリカでも手に入りやすいチンゲン菜を使うことが多いです。青菜の匂いや苦みが苦手な場合でも、他の野菜と一緒に蒸し煮することでクセが和らぎ、食べやすくなります。

 

和え物の際の蒸し煮のコツは火にかけ過ぎないこと。スピード勝負です。少量の水と塩が野菜の水分と甘味を引き出し、沸騰したら火を弱めず素早く混ぜ合わせ、鍋ごと冷やすことで色鮮やかで歯ごたえよく仕上がります

 

いかがでしたか?乾物は使い方を覚えれば様々な料理に活用ができます。切り干し大根は煮物しか作ったことがないという方は一度試してみて、その美味しさを実感してみて下さいね。

 

執筆者
重ね煮リサーチャー 石坂 真紀

 

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石坂 真紀

<専門分野>自己肯定感アップ、料理が苦手
できたの積み重ねで自信をつける!自分を信じて前向きに軽やかに、子供の自主性を信じて応援したい方に。重ね煮を通して「振り回されない自分軸」をつくり、環境の変化にも柔軟に対応できる心を育む手助けをします。

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